01

康复瑜伽课程

针对身体不适或运动损伤人群提供恢复性瑜伽训练。

02

健身基础课程

适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。

03

防跌倒训练

专为老年人设计，提高平衡能力和下肢力量。

04

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。